Pressió
arterial alta
Què és la pressió
arterial alta?
La pressió arterial alta o hipertensió arterial és una patologia freqüent en la qual la força que fa la sang contra les parets de les artèries és massa alta, i perllongada en el temps pot comportar greus problemes de salut, com una malaltia cardíaca o renal. Com més sang expulsi el teu cor i com més estretes siguin les teves artèries, més alta serà la pressió arterial.
La pressió arterial es mesura en dos valors utilitzant els mil·límetres de mercuri (mmHg):
Pressió arterial sistòlica (PAS)
El valor més alt o pressió arterial sistòlica (PAS), marca la pressió de la sang sobre els vasos quan s’expulsa del cor. Correspon al valor màxim de la pressió arterial quan el cor es contreu.
Pressió arterial diastòlica (PAD)
El valor més baix o pressió arterial diastòlica (PAD), correspon a la pressió arterial mínima quan el cor està distès entre batecs.
En funció d’aquests valors s’estableixen les següents categories de pressió arterial:
- Pressió arterial normal: PAS ( inferior a 130 mmHg) / PAD ( inferior a 85 mmHg)
- Pressió arterial normal alta: PAS (130-139 mmHg) / PAD (85-90 mmHg)
- Grau 1 Hipertensió: PAS (140-159 mmHg) / PAD (90-99 mmHg)
- Grau 2 Hipertensió: PAS (160-179 mmHg) / PAD (100-109 mmHg)
- Grau 3 Hipertensió: PAS (180 mmHg o més) / PAD (110 mmHg o més)
La pressió arterial a Catalunya
La pressió arterial alta és una patologia molt freqüent,
de fet, 2 de cada 5 persones majors de 18 anys són hipertenses!
40%
40%
L'evolució de pressió arterial alta
La majoria de les persones amb pressió arterial alta no tenen signes ni simptomatologia ni tan sols quan els valors són perillosament alts. Quan apareixen símptomes aquests tampoc són gaire específics, i en general, només es donen quan la hipertensió ha arribat a un grau greu i potencialment perillós.
Si la pressió arterial és molt alta, es pot produir un dany permanent als vasos sanguinis i als òrgans, com més alta sigui la pressió arterial i més temps passi sense que es controli, major serà el dany.
Artèries del cervell
Ictus
Ictus
Causat per una interrupció sobtada del flux de sang al cervell per l'obstrucció o trencament d'un vas sanguini.
Debilitament dels vasos sanguinis
Debilitament dels vasos sanguinis
Que provoquen alteracions en la funció dels diferents òrgans.
Problemes de memòria
Problemes de memòria
O inclús demència, com a consequència de la reducció del flux de sang que arriba al cervell.
Artèries del cor
Atac de cor
Atac de cor
Com a consequència d'una obstrucció dels vasos que porten sang amb oxigen i nutrients al cor.
Insuficiència cardíaca
Insuficiència cardíaca
Es dóna quan el cor no pot bombejar suficient sang i oxigen a altres òrgans vitals.
Artèries perifèriques
Complicacions als ulls
Complicacions als ulls
Les lesions a les artèries de la retina poden provocar visió borrosa, pèrdua d’agudesa visual i d’àrees de visió i dificultat per veure durant la nit.
Complicacions als ronyons
Complicacions als ronyons
Les lesions a les artèries dels ronyons provoquen que els ronyons deixin de filtrar correctament. Si es detecta a temps, el deteriorament pot ser reversible.
La pressió arterial alta és un dels principals factors de risc cardiovascular
* El valor de la calculadora de risc cardiovascular indica la probabilitat que una persona tingui un accident cardiovascular en els pròxims 10 anys, amb relació a les seves característiques clíniques.
La pressió arterial alta és asimptomàtica i molts creuen que no tenen un problema
“No fer res” no és bona opció, la pressió arterial alta no es cura sola
Mesures complementàries per
disminuir el risc cardiovascular
Les següents mesures minimitzen els riscos de la malaltia i complementen el tractament farmacològic.
Reduir la ingesta de sal a menys de 6 grams al dia*
Un control de la ingesta de sal ajuda a disminuir la pressió arterial i el risc cardiovascular associat.
Alimentació sana i equilibrada*
Prioritza fruites, verdures, llegums i grans integrals, evita greixos saturats i greixos trans, i porta una dieta baixa en sal.
Exercici
físic regular*
Almenys 30 minuts diaris quasi cada dia de la setmana.
Evitar tabac
i alcohol*
Disminueix el risc de patir un esdeveniment cardiovascular.
Control
del pes*
Aconseguir un pes saludable ajuda a prevenir malalties cardiovasculars.
* Beneficis avalats per la ciència
Vols seguir un estil de vida saludable?
T'expliquem com
Estil de vida saludable
Seguir una dieta equilibrada i fer activitat física regularment (més de 150 minuts/setmana) sempre és necessari, però de vegades no és suficient.
Complement amb fàrmacs
Si aquest és el teu cas, existeixen medicaments que ajuden a baixar la pressió arterial. Es comença amb un tractament amb un sol fàrmac antihipertensiu.
Complement amb més d'un fàrmac
Si amb un fàrmac no n’hi ha prou per baixar la pressió arterial, es començarà una teràpia combinada amb dos o més fàrmacs.
Què són els
Antihipertensius?
Els antihipertensius són uns medicaments que tenen la funció d’ajudar a baixar la pressió arterial.
Els medicaments antihipertensius s’han de prendre cada dia i no únicament quan un mateix creu que té “la pressió alta”.
Tipus de tractaments
El tipus de medicament que et prescriguin dependrà del teu rang de pressió arterial i de la teva salut. Els tractaments més utilitzats són:
CARACTERÍSTIQUES
Relaxen els vasos sanguinis en bloquejar la formació de la substància natural que els estreny.
Enalapril / Perindopril / Trandolapril / Captopril / Lisinopril / Ramipril
- Actua al: Vasos sanguinis
- Beneficis
Baixa la pressió arterial
Protegeix els ronyons
- Efectes adversos
- Administració
Amb menjar o sense
Freqüent. Pot afectar fins a 1 de cada 10 persones
Molt Freqüent. Pot afectar fins a més d’1 de cada 10 persones
(1)
En el cas de l’Enalapril
CARACTERÍSTIQUES
Relaxen els vasos sanguinis en bloquejar l’acció de la substància natural que els estreny.
Losartan / Valsartan / Irbesartan / Candesartan
- Actua al: Vasos sanguinis
- Beneficis
Baixa la pressió arterial
Relaxa els vasos sanguinis
- Efectes adversos
- Administració
Amb menjar o sense
Freqüent. Pot afectar fins a 1 de cada 10 persones
Molt Freqüent. Pot afectar fins a més d’1 de cada 10 persones
(2)
En funció de la dosi
CARACTERÍSTIQUES
Ajuden als ronyons a eliminar el sodi i el líquid del cos. Existeixen diferents tipus de diürètics, el que et recomani el metge dependrà de la teva hipertensió i de la presència d’altres patologies.
Hidroclorotiazida / Furosemida / Espironolactona
- Actua al: Ronyons
- Beneficis
Baixa la pressió arterial
Prevé la retenció de líquids (edemes)
- Efectes adversos
- Administració
Amb menjar
Preferiblement al matí, a la mateixa hora sempre
Freqüent. Pot afectar fins a 1 de cada 10 persones
Molt Freqüent. Pot afectar fins a més d’1 de cada 10 persones
(2)
En funció de la dosi
(3)
En el cas de la Furosemida i l’Hidroclorotiazida
CARACTERÍSTIQUES
Redueixen els senyals nervioses dels vasos sanguinis i disminueixen les substàncies naturals que els estrenyen.
Doxazosina
- Actua al: Vasos sanguinis
- Beneficis
Baixa la pressió arterial
- Efectes adversos
- Administració
Amb menjar o sense
Freqüent. Pot afectar fins a 1 de cada 10 persones
Molt Freqüent. Pot afectar fins a més d’1 de cada 10 persones
CARACTERÍSTIQUES
Eixamplen els vasos sanguinis perquè el cor bategui amb menys freqüència i sense fer massa esforç. Generalment, aquest tipus de medicaments es prescriuen com una part de la teràpia combinada.
Atenolol / Carvedilol / Metoprolol / Bisoprolol
- Actua al: Vasos sanguinis
- Beneficis
Baixa la pressió arterial
Prevé les malalties coronàries
Relaxa el cor
- Efectes adversos
- Administració
Amb menjar o sense
Freqüent. Pot afectar fins a 1 de cada 10 persones
Molt Freqüent. Pot afectar fins a més d’1 de cada 10 persones
(2)
En funció de la dosi
CARACTERÍSTIQUES
Ajuden a relaxar els músculs dels vasos sanguinis.
Amlodipino
- Actua al: Vasos sanguinis
- Beneficis
Baixa la pressió arterial
- Efectes adversos
- Administració
Amb menjar o sense
Freqüent. Pot afectar fins a 1 de cada 10 persones
Molt Freqüent. Pot afectar fins a més d’1 de cada 10 persones
Aquests són els medicaments antihipertensius més utilitzats, però existeixen altres medicaments que es poden utilitzar. Si tens algun dubte sobre el teu tractament, sempre pots consultar el teu metge o infermera d’atenció primària o el teu farmacèutic.
També pots trobar informació fiable al Centre d’Informació de medicaments de l’Agència Espanyola de Medicaments i Productes Sanitaris.
És compatible amb la lactància?
Consulta la compatibilitat de la lactància materna amb el teu tractament
Pla de seguiment
Es recomana una analítica de seguiment almenys una vegada cada any.