Risc
Cardiovascular
Què és el risc
cardiovascular?
El risc cardiovascular indica la probabilitat de desenvolupar una malaltia cardiovascular en el futur. Aquest risc depèn de diferents factors:
Colesterol alt
Diabetis
Pressió arterial alta
Freqüència cardíaca elevada
Tabaquisme
Estrès
Sobrepès o obesitat
Antecedents familiars
Què són les malalties
cardiovasculars?
Totes les patologies que afecten el cor i als vasos sanguinis es defineixen en general com a malalties cardiovasculars. Aquestes malalties produeixen danys en artèries i òrgans, com el cervell, el cor, els ronyons i els ulls.
Són una de les principals causes de morbimortalitat mundial, però poden prevenir-se amb un estil de vida saludable i amb tractaments farmacològics.
Les malalties cardiovasculars a Catalunya
Les malalties cardiovasculars a Catalunya són la principal causa de mort entre les dones i la segona entre els
homes. En el conjunt de la població, la cardiopatia isquèmica és la malaltia que ha causat un major nombre de morts.
Evolució del risc cardiovascular
La detecció precoç de les malalties cardiovasculars, portar un estil de vida saludable i el compliment del tractament recomanat pel metge, prevenen l’augment del risc cardiovascular.
* el valor de la calculadora de risc cardiovascular indica la probabilitat que una persona tingui un accident cardiovascular en els pròxims 10 anys, amb relació a les seves característiques clíniques.
Les persones que han patit un esdeveniment vascular (cardíac, cerebral i/o perifèric) tenen un major risc de patir-ne un altre
“No fer res” no és bona opció si volem reduir el risc de patir un nou esdeveniment.
Mesures complementàries per reduir el risc
cardiovascular
Seguir un estil de vida saludable és clau per prevenir els esdeveniments cardiovasculars, però per si sol no disminueix el risc de patir-ne un nou.
Alimientació sana
i equilibrada
Prioritza fruites, verdures, llegums i grans integrals, evita greixos saturats i greixos trans, i porta una dieta baixa en sal.
Exercici
físic regular
Almenys 30 minuts diaris quasi cada dia de la setmana.
Evitar tabac
i alcohol
Disminueix el risc de patir un esdeveniment cardiovascular.
Ritme de son
suficient i regular
Redueix i controla l’estrès
* Beneficis avalats per la ciència
Vols seguir un estil de vida saludable?
T'expliquem com
Hi ha diferents tipus de tractaments per reduir el risc cardiovascular.
El tractament prescrit pot variar segons la fase en què s’hagi diagnosticat la malaltia i la seva evolució. Depenent de les característiques del pacient el metge pot prescriure un o més d’un medicament alhora.
Prevenció primària
